כאבי גב חזקים יכולים להשפיע על אנשים מכל הגילאים והמינים, אך הטיפול בכאבי גב יכול להיות מוגבל ורופאים עשויים להמליץ לאדם להמתין כדי לראות אם כאב הגב שלו מתפוגג מעצמו לפני שיציעו טיפולים חלופיים או שימוש בתרופות לשיכוך כאבים. במקרים בהם כאבי הגב הופכים לכאבים כרוניים (למעלה מ- 6 שבועות), הפנייה לבירור רפואי קונבנציונאלי הוא הכרחי על-מנת לאבחן את הבעיה הרפואית ולמנוע את החמרתה.
טיפול תרופתי או טיפול טבעי?
קיימים לא מעט משככי כאבים לגב, אבל האם קיימים משככי כאבים טבעיים ובטוחים? התרופות האופיואידיות הקיימות כיום עלולות בסבירות גבוהה לפתח כלפיהן סבילות לאורך זמן וצורך תמידי בהגדלת מינון. תופעות הלוואי של מרביתן הן קשות ומרתיעות משימוש.
האם ישנה אלטרנטיבה טבעית, יעילה ובטוחה?
דיקור סיני (אקופונקטורה), כירופרקטיקה, אוסטאופתיה, טווינא, שיאצו, עיסוי רפואי, שיטת אלכסנדר – כולן שיטות וטיפולים מתחום הרפואה המשלימה המוצעים כיום לסובלים מכאבי גב, צוואר ועמוד שדרה. במקביל ובשילוב עם טיפולים אלו, יותר ויותר אנשים הסובלים מכאבי גב פונים להתנסות ב- CBD כדי לטפל בהם, למרות ש- CBD איננו נכלל בתחום הרפואה המשלימה, אבל מצד שני גם לא נחשב 'תרופה' במובן המקובל של המושג.
למה CBD?
קנבידיאול (CBD) המולקולה מצמח הקנאביס שאיננה בעלת תכונות פסיכואקטיביות, הופך במהירות רבה לאלטרנטיבה טבעית בעלת מוניטין במיוחד למקרים של טיפול בכאב. שלושה יתרונות עיקריים מייחדים את השימוש ב- CBD והם "האחראים" להצלחה הגדולה של המולקולה:
- ללא תלות ו/או התמכרות וללא צורך בהגדלת מינון – הגוף בקושי מפתח סבילות ל- CBD
- ללא תופעות לוואי מיוחדות או משמעותיות
- ללא תחושת HIGH או שיכרון וללא שיבוש שיגרת היום.
מנהל התרופות והמזון האמריקאי (FDA) כבר מעצב את הרגולציה המשפטית לצורך אישור השימוש בשמן CBD לטיפול בכאב ובמדינות רבות אחרות כמו שווייץ, בריטניה, קנדה, מדינות האיחוד האירופי ומדינות דרום אמריקה CBD כבר מאושר לשימוש בידי הציבור תחת תנאי רגולציה נוחים ופשוטים.
הסיבה העיקרית להתקבלותו של ה- CBD כחומר בעל סגולות רפואיות היא כי חלק גדול מהמחקרים שנערכים בתחום מראים כי CBD עשוי להפחית סוגים מסוימים של כאב ודלקת וכי רמת הבטיחות הפרמקולוגית שלו היא גבוהה.
חשוב לזכור כי טרם נערך מחקר מקיף ומעמיק בנושא הספציפי של CBD וסיוע והקלה על כאבי גב ומרבית הידוע נסמך הן על הידע התאורטי והן על עדויות אישיות.
מאמר זה מסביר מהו CBD, כיצד הוא עשוי לסייע בטיפול בכאבי גב, ומפרט באילו מוצרים מומלץ להתנסות בתחילה ובאיזה מינון.
כיצד CBD עשוי לעזור עם כאבי גב חוליות ועמוד שדרה?
כאבי גב כרוניים (כאבי גב עליון או כאבי גב תחתון) הם מהסיבות השכיחות לפנייה לרופא. 60%–80% מהאנשים יחוו כאב גב לפחות פעם אחת בחייהם ולמעלה מ-90% מהפניות לאורתופד, הן בשל כאבי גב. במקרים רבים מקור הכאב הוא שרירי. הגב התחתון מוקף ברשת שרירים העוזרים לייצב ולזקוף אותו. כיווץ ממושך של שרירי הגב (הנגרם כאשר השריר נמצא במצב של מאמץ יתר – 'שריר תפוס') הוא אחד הגורמים השכיחים לכאבים.
מצבי לחץ נפשי, מהווים גורם נוסף לכיווץ ולמתח גבוה של שרירי הגב. מחלות עצב-שריר, מיופתיות, מחלות אוטואימוניות וכמובן פציעה והחלמה מניתוח כירורגי גם כן מהווים מהגורמים העיקריים לכאבי גב חוליות ועמוד שדרה. האם CBD, חומר אחד ויחיד יכול לענות על מגוון כל-כך גדול של תסמינים ומצבים רפואיים?
התשובה לכך נמצאת בעובדה כי CBD איננו תרופה קונבנציונאלית הפועלת על חלבון מטרה אחד בגוף אלא על למעלה מ- 60 חלבוני מטרה ובכך פועלת באופן הוליסטי, מתון אבל יעיל והכי חשוב – למשך זמן ארוך.
CBD הינו משכך כאבים טבעי, מתון ויעיל לטווח ארוך
ישנן ראיות רבות במחקר המדעי ואינספור עדויות אינדיבידואליות המצביעות על כך ששמן CBD עשוי לסייע בהקלה על כאבים. יתרונו הגדול של הקנבידיאול היא שניתן להשתמש ב- CBD באופן רציף, ללא צורך בהגדלת מינון ולזמן ארוך, מאחר ובגוף לא נבנית סבילות ל- CBD.
בכך שונה ה- CBD ממשככי כאבים רגילים ובניגוד אליהם – ל- CBD אין תופעות לוואי משמעותיות ומרבית האנשים לא חשים בהן בכלל או שהן חולפות לאחר מספר ימים של שימוש רצוף. ייחודו של הקנבידיאול בשיכוך כאבים הוא מגוון הדרכים שבהן הוא פועל – בניגוד לתרופות אחרות אשר פועלות במנגנון פעולה אחד.
מנגנוני הפעולה הישירים של CBD כמשכך כאבים טבעי לטיפול בכאבי גב כרוניים:
- מעכב את תחושת הכאב שעוברת בעמוד השדרה.
- מפעיל קולטנים אופיואידים טבעיים בגוף ועל ידי כך ניתן להפחית במינון התרופות האופיואידיות.
- מפעיל את קולטן 5-HT1A המעורב בוויסות שורה של מערכות בגוף הכוללות תחושות כאב.
CBD משכך כאבים טבעי אנטי דלקתי
גם באדם, ניכר כי היבטים מסוימים של שימוש ב-CBD, כמו ההשפעות האנטי דלקתיות היעילות, הם מה שאנשים מדווחים כעוזרים להם ביותר לכאבי הגב, החוליות, עמוד השדרה והצוואר. אינספור עדויות אנקדוטאליות מראות שחלק מהאנשים המשתמשים ב-CBD לדלקת מפרקים ראו שיפור ברמות הכאב.
ה- CBD הוא בעל תכונה אנטי-דלקתית חזקה ויעילה
תנועה של אחת או יותר מחוליות עמוד השדרה ופגיעה ברקמות הסחוס העדינות גורמת להתגברות ייצור נוזל המפרק והוא הופך נפוח, דלקתי, חם ומקור לכאב מתמשך ומקרין כאב מתמשך ורצוף. ה CBD מרגיע דלקת, מוריד את הנפיחות במפרק ובעקבות כך הכאב פוחת באופן ניכר. במחקרים שנערכו בעכברים שחולים במחלת התנוונות חוליות מושרית נמצא שטיפול ב CBD גרם לירידה בנזקים בחוליות הפגועות.
ניתן לקרוא את המחקר בקישור: Attenuation of early phase inflammation by cannabidiol prevents pain and nerve damage in rat osteoarthritis
מנגנוני הפעולה של ה- CBD במניעה וטיפול בדלקת:
- מפעיל תעלת קטיונים ושליח עצבי האחראי על מיתון תחושת כאב, חום גוף ודלקות.
- ברגע שפולש גורם זר לדם מתרחשת תקשורת בין סוגים שונים של תאי מערכת החיסון באמצעות שחרור של חומרים שנקראים אינטרלאוקינים (Interleukin) וציטוקינים (Cytokines).. ה- CBD מדכא את השחרור המוגבר של הציטוקינים והאינטרלאוקינים הדלקתיים ובכך מרפא דלקת.
- קנבינואידים מדכאים ייצור של כמוקינים (chemokines) ובמספר מודלים מעבדתיים נמצא CBD כמגביר ייצור של T-regulatory cells שתפקידם לדכא דלקת, כמנגנון תאי לדיכוי תגובה דלקתית עודפת.
- היקשרות לקולטני אדנוזין המייצרים, בין הרבה דברים נוספים (כגון מנגנון השינה) גם תגובה אנטי- דלקתית משמעותית.
חשוב לזכור: דלקת היא לעתים קרובות תופעת לוואי של פציעה או מצב רפואי אחר, לכן חשוב לפנות מיד לטיפול רפואי מוסמך בכל מקרה חריג הפוגע בשגרת היומיום.
יתרונות נוספים של CBD כטיפול טבעי בכאבי גב, חוליות ועמוד שדרה
CBD נחשב לאחד מנוגדי החמצון החזקים בטבע
בגלל תכונתו נוגדת החמצון CBD מסייע לסילוק פסולת מיותרת במיוחד מאזורים דלקתיים ומונע את הנזק של רדיקליים חופשיים של חמצן. הפעילות נוגדת החמצון של CBD חזקה יותר ב- 30%-50% מזאת של ויטמין C וויטמין E. ממצאים לאחרונה הראו שהפעילות נוגדת החימצון של קנבידיאול חזקה אף יותר מזו של אספירין. (ASPIRIN). CBD מחדש פעילות של תאים, מרגיע דלקת וכאב, מאזן את לחץ הדם, מגן על כלי הדם והלב ומספק הגנה על תאי מערכת העצבים.
CBD מסייע בטיפול בבעיות שינה
בתור מולקולה הפועלת על מספר רב של חלבוני מטרה בגוף CBD איננו משפיע על מנגנון השינה באופן ישיר ומיידי כמו כדור שינה קונבנציונאלי ש"מפיל" למיטה. ובזה גם יתרונו של ה- CBD: הוא משפיע על השינה באמצעות ניקוי קולטני האדנוזין בגוף, האחראים על מנגנון ההרדמות, כלומר הוא פועל לאיזון וויסות מנגנון השינה.
CBD כאלטרנטיבה טבעית להפחתת חרדה, מתח נפשי ודיכאון
בנוסף למנגנוני שיכוך הכאב, ידועה היטב גם יכולתו של ה CBD בהפחתת חרדה, שלעתים היא חלק ממשי מתחושת הכאב. למעלה מ- 35% מהמתנסים בשימוש עצמי במוצרי CBD בארצות הברית פונים לפתרון זה בשביל הפחתת חרדה ומתח נפשי.
CBD מסייע לטיפול ברקמות השריר, במערכת השלד ובעצמות
העובדה כי רבים בכל העולם נעזרים בשמן CBD להרגעה והקלה על תסמינים הקשורים במחלות שרירים ובנוסף לידוע כיום במחקר כי למערכת האנדוקנבינואידית יש תפקיד חשוב בשמירה על תחזוקה של מסת עצם נורמלית, מצביעים על האפשרות כי CBD עשוי לפעול במגוון דרכים בתמיכה בתהליך הריפוי מכאבי גב, הקרנות של כאבי גב, צוואר, פריצת דיסק סיאטיקה ועוד.
CBD להקלה יעילה על כאבי גב – אלטרנטיבה טבעית ובריאה
בסך הכל, נראה ש-CBD הוא דרך פופולרית יותר ויותר להשיג הקלה במגוון תסמינים הקשורים לכאבי-גב, בין אם הם נוטלים את המוצרים הללו לבדם או בשילוב עם תרופות שנקבעו על-ידי הרופא המומחה. בכל מקרה של התלבטות יש לדבר עם איש מקצוע רפואי לפני נטילת תוסף תזונה כלשהו לטיפול בכאבי גב כרונים.
שימוש במוצרי CBD ללא מרשם בשילוב עם תרופות אחרות עשוי להיות בעל השפעות שליליות, במיוחד אם אתה סובל ממצבים בריאותיים שלא מזוהים. קרא את התוויות, דבר עם רופא וקבל החלטה מושכלת לפני הכנסת תוסף חדש לתזונה שלך.
מעוניינים לשמוע עוד?
ליעוץ והכוונה עם צוות המומחים של MOYA-CBD התקשרו 03-9055502 | שלוחה 1
או עברו לדף יצירת קשר שלנו והשאירו הודעה – שלחו הודעה לצוות MOYA
על הסוגים השונים של כאבי גב
הגורמים המסבים לבעיות גב וצוואר, שמשפיעים באופן משמעותי על איכות החיים, עשויים להיות מגוונים ולכלול תאונות וארגונומיה לקויה. הבעיות מתגלות כתוצאה מפגיעה בעמוד השדרה או ברקמות הרכות כמו שרירים, גידים, סחוס ורצועות. הן מגבילות את התנועה ובמקרים רבים גם גורמות כאב. לפעמים, כאבי גב אקוטי מתפתחים לכאב כרוני, המשפיע על איכות החיים ויכולת התפקוד היומיומית.
בכללי, אנשים מתארים את כאבי הגב על פי מיקומם המדויק והסיבות לכאבים אלו. כאבי גב תחתון, כאבי גב עליון, כאבי גב אמצעי או כאבי גב ועכוז, כולם עשויים להתרחש בשילוב עם תסמינים נלווים שונים. אבחון נכון על-ידי רופא מומחה עשוי לעזור לסובלים מכאבי גב למצוא את הטיפול הנכון תוך זיהוי המצבים הבסיסיים שיכולים לתרום או לגרום לכאבי הגב:
- כאבי גב של אדם יכולים להיות אקוטיים (חריפים) או כרוניים.
- כאבי גב חריפים נמשכים בדרך כלל מספר ימים וייחלפו מעצמם.
- כאבי גב כרוניים יכולים להימשך שבועות או חודשים.
מספר מצבים בריאותיים עלולים לגרום לכאב גב תחתון:
- נקעים או פציעות
- ספונדילוזיס
- ספינה ביפידה
- אבנים בכליות
- הֵרָיוֹן, כאבי גב לפני מחזור.
- גידולים
- פיברומיאלגיה
- בעיות בעצבים ובחוט השדרה
כאבי גב עליון ותחתון יכולים לנבוע גם כתוצאה מ:
- שינויים הקשורים לגיל בעמוד השדרה
- מצבים רפואיים בסיסיים
- תאונות
- יְצִיבָה
- הרמה כבדהה
שאלות נפוצות
מהו המינון הנכון של CBD לטיפול בכאבי גב?
מינון של 40-80 מ"ג של CBD ביום מספיקים כדי לעזור לרוב האנשים עם כאבי הגב שלהם. אבל כל אחד מגיב אחרת. ישנם מקרים בהם מינון של 150 מ"ג CBD ביום מספיק. על-מנת להגיע ביעילות אל המינון המדויק יש להתחיל לפי הכלל של low and slow – כלומר להתחיל ממינון יומי נמוך ולהעלות בהדרגה (וללא הפסקה) עד למציאת המינון המדויק. תהליך זה אורך לעתים מספר ימים ולפעמים אפילו יותר. היתרון בשיטה זו היא שלאחר מציאת המינון היומי המדויק אין צורך יותר בהעלאת מינון. הגוף לא מפתח סבילות ל- CBD.