מדריך מתקדם לקניית מוצרי CBD

הרבה מוצרים זורמים אל השוק ואנחנו מקבלים הרבה שאלות שהמשותף להן: עלות מול תועלת. או במילים אחרות: כיצד אפשר לדעת אם שמן CBD שקניתי הוא בעל תועלת רפואית ששווה את המחיר? במאמר זה ננסה להביא יותר תשובות והרבה נקודות למחשבה.

צריכה חכמה להפקת המרב מהמיטב!

עמדה מוכרת ורווחת היום היא הטענה כי רוב האנשים יכולים להרגיש הרבה יותר טוב למשך הרבה יותר זמן, באמצעים טבעיים, בטוחים ובעלי השפעה מאזנת ומרגיעה. עמדה זו כמעט לא ניתנת להוכחה מאחר והבריאות שלנו תלויה בהרבה גורמים ומשתנים נוספים כמו תורשה, אורח חיים פעיל ובריא, אקלים, גאוגרפיה ומעמד סוציואקונומי, אבל אף אחד בימינו, כבר לא ממעיט מערכם של אמצעים טבעיים ותרומתם לבריאות הגוף. הרפואה הקונבנציונאלית, בדרכה, מאמצת בזהירות ובקפדנות כל מרכיב תזונתי או תרופתי חדש.

אל תוך "זירה" זו מצטרפים בשנים האחרונות הקנבינואידים, או ליתר דיוק הפיטוקנבינואידים מצמח הקנביס שההוכחה לתועלת הרפואית שלהם הולכת ונחשפת כבר למעלה משלושה עשורים, ונגישות הציבור למוצרים מתקדמים הופכת את אחד מהפיטוקנבינואידים הראשיים, הקנבידיאול, למרכז תשומת הלב.

האם CBD הוא תרופה או תוסף תזונה?

מצד אחד, נהוג לכתוב – CBD איננו תרופה אלא תוסף בריאות שקשה להגדירו – בגלל רב-הגוניות שלו ומעצם היות מנגנון הפעולה שלו נדיר בטבע, אבל האמת היא ש- CBD רשום כתרופה באישור ה- FDA (אפידיולקס, תרופה למניעת פרכוסים אצל חולי אפילפסיה ועשויה מ- 99% CBD טהור). מספר ההתוויות לאפידיולקס כבר עומד על חמש התוויות ועוד היד נטויה.

מצד שני, העובדה כי ל- CBD אין השפעות פסיכואקטיביות משכרות ולא רק אנשים חולים מוצאים בו תועלת, יחד עם טכנולוגיה חדשנית המאפשרת להעשיר מאכלים ומשקאות ב- CBD, הופכים אותו בפועל לתוסף תזונה. מציאות זו מתרחשת כבר במדינות רבות בארצות הברית ובמדינות נוספות בעולם. הרגולציה הנכתבת בימים אלו תצטרך לפתור הרבה מהבעיות שנוצרות כתוצאה ממרכיב טבעי שמצליח "לקפוץ על שתי החתונות".

האם ניתן לצרוך CBD ללא הגבלה?

יש לבחון שאלה מבחינת הבטיחות ומבחינת היעילות:

מבחינה בטיחותית, חשוב לזכור כי CBD, כמו יתר הפיטוקנבינואידים, הוא חומר טבעי, בטוח לשימוש, ללא תופעות לוואי משמעותיות. CBD נשטף החוצה מהגוף לאחר 36 שעות עד שבוע והוא אינו נקשר לקולטנים המערכת האנדוקנבינואידית בגוף.

במבדקי הבטיחות שנערכו לצורך אישור התרופה "אפידיולקס", נטלו חלק מהמשתתפים מינון CBD גבוה במיוחד של למעלה מ- 800 מ"ג לפני שהחלו להראות סימנים של בעיות כלשהן בכבד. חשוב לזכור שלמרות רמת הבטיחות הגבוהה עדיין יש להזהר בצריכה לא מבוקרת של סיבידי.

מבחינת היעילות, מרבית המתנסים בשימוש עצמי בשמן CBD לטיפול במגוון תסמיני מחלות מעידים כי ישנה עקומה של יעילות המראה כי "הצפה" של הגוף ב- CBD גורמת לעתים לחוסר השפעה. המחקר עדיין לא תיאר לעומקו את מנגנון הפעולה הזה, ולכן ההנחיה המרכזית למציאת המינון המתאים לכל אדם המתנסה לראשונה בשימוש עצמי בשמן CBD היא להתחיל במינון נמוך ולאט-לאט להעלות.

האם יש כמות מינימום ל- CBD?

כמובן שאין הגבלה על מינון מינימלי של CBD וישנו פלח קטן ומצומצם באוכלוסיה שכמויות מאוד נמוכות של CBD משפיעות עליהם לטובה בצורה ברורה, אבל מרבית המשתמשים בשמן CBD נוטלים בין 40 ל- 80 מ"ג ביום לצורך הקלה על תסמינים מהם הם סובלים. כלומר, בין 4 ל-8 טיפות במוצרים בהם הריכוז הוא 20% CBD.

פעם המינימום היה המקסימום…

לפני עשר שנים, כאשר תעשיית ה- CBD הייתה בחיתוליה, השוק הוצף במוצרים בעלי ריכוז נמוך במיוחד של 300 מ"ג CBD בבקבוק של 10 מ"ל. מוצרים אלה יוצרו בגלל סיבות כלכליות או מצרכים שיווקיים והתוצאה הייתה אכזבה של משתמשים רבים ש"הזליפו" הרבה מאוד טיפות של שמן CBD וכמעט ולא הרגישו את השפעתו עד שלאחר מספר ימים התייאשו מהמוצר והפסיקו את השימוש בו.

זאת אחת הסיבות העיקריות גם מדוע כיום ניתן למצוא בשוק מוצרים בעלי ריכוז גבוה של CBD לצד מעט מוצרים בעלי ריכוז נמוך. למעט מקרים יוצאי דופן – ריכוז נמוך מדי של CBD לא מורגש. הניסיון שלנו מלמד שנטילת פחות מ- 10 מיליגרם CBD ביום כמעט ולא מעוררת השפעה באדם הממוצע.

מה זה ריכוז ואיך זה קשור ליעילות המוצר?

כיצד מודדים CBD? את ריכוז ה- CBD מודדים באחוזים. ככל שריכוז ה- CBD במוצר גבוה יותר כך בכל טיפה יש יותר "חומר פעיל". יותר CBD. מה זה אומר בפועל? בפועל זה אומר שבמוצרים בעלי ריכוז CBD גבוה ניתן לקחת פחות טיפות.

מהי כמות ה- CBD במוצר ואיך זה קשור לריכוז שלו?

כמות המולקולה במוצר נמדדת במיליגרם, אבל ריכוז המולקולה תלוי בגודל הבקבוק!

כמות ה- CBD במוצר נמדדת במיליגרם והריכוז שלו מתבטא באחוזים.
אלו שני דברים שונים!

שימו לב לטבלה:

****
למי שלא אוהב טבלאות… הסבר מילולי:

כשאנחנו קונים ליטר דלק אנחנו לא בודקים בכמה מים הוא מהול, אבל האמת היא שהוא תמיד מהול, אנחנו פשוט סומכים על הרגולציה והפיקוח של השוק ושל המדינות, שיבדקו שהריכוז המובטח של דלק אכן יימצא במשאבה. כמו במקרים של חומרי טבע רבים, גם במקרה של מולקולות כמו קנבידיאול, על-מנת להפוך אותו למוצר מדף יש להפחית את הריכוז בעזרת שמן נשא כלשהו. MCT) שמן המפ או שמן זית) –

מחשבוני המרה למוצרי CBD קיימים ברשת כאשר העיקרון המנחה הוא עלות של כל טיפה והחישוב מתייחס לכמות ה- CBD בכל טיפה ולא לשמן הנשא. (וכמובן שאין צורך "להזליף" עשרות טיפות במקום טיפה אחת או שתיים אם המחיר הוא אותו הדבר)

*****
מוצרים רבים מבלבלים את הציבור כי הם נראים זולים אבל בפועל כמות ה- CBD בהם מזערית:
לדוגמה:
בקבוק של 60 מ"ל (1200 טיפות) עם 2000 מיליגרם CBD = בכל טיפה יש כ- 3 מ"ג CBD
לעומת:
בקבוק של 10 מ"ל (200 טיפות) עם 2000 מיליגרם CBD = בכל טיפה יש כ- 10 מ"ג CBD
***

עלות – תועלת – מינון וריכוז

את הצרכן צריך לעניין דבר ראשון עלות המולקולה עצמה! אל תקנו מוצר חלש מדי מבחינת הריכוז של החומר הפעיל שבו. למשל שמן בריכוז 5% מכיל 2.5 מ"ג בכל טיפה. מוצר כזה עלול להיות לא אפקטיבי וככה לא תדעו האם בכלל היה בו מלכתחילה פוטנציאל להשפעה. אם תקנו מוצר בעל ריכוז חומר פעיל שמוכח מעל לכל ספק שהוא משפיע על רוב האנשים – תוכלו לדעת מה מידת ההשפעה שלו עליכם.

קחו בחשבון

ישנם בני אדם שהמערכת האנדוקנבינואידית בגופם שונה מבחינה תורשתית וצמח הקנביס פשוט לא משפיע עליהם. מצד שני ישנם אנשים שגם מינון מזערי של CBD משפיע עליהם לטובה והם בהחלט לא צריכים להגדיל מינון. צריכה חכמה של CBD מתייחסת אליו בזהירות ובמעקב כמו אל תרופה חדשה ובביטחון מדוד כאשר ברור שההשפעה חיובית וטובה – כמו אל מזון חדש.

לאחרונה פרסמנו באתר מספר גדול של מדריכים שימושיים במגוון נושאים:

שמן CBD מול טינקטורת CBD – מה ההבדל?

האם CBD ממסטל?

האם CBD בטוח לשימוש?

CBD לחרדת טיסה: האלטרנטיבה הטבעית

10 דברים שאולי ידעת על CBD

CBD נמצא בכל מקום – אבל מאיזה מוצר כדאי להתחיל?

מנגנוני הפעולה של הקנבידיאול (CBD) וחשיבותם

בכל שבוע אנחנו ממשיכים לעדכן את האתר במחקרים חדשים, חדשות CBD מהעולם והנגשת כלים לצרכנות חכמה ונכונה.