ייתכן ששמעתם על CBD, הקנבידיאול, שזוכה להתעניינות הולכת וגוברת בעולם הרפואה והטיפול הנפשי. אבל האם אתם יודעים באמת מה זה, ואיך הוא עשוי להשפיע על דיכאון וחרדה? מדובר בתרכובת טבעית שנמצאת בצמח הקנביס, ומחקרים מצביעים על כך שהיא מסוגלת לשפר את מצב הרוח, להקל על מתח נפשי ואפילו להוות תחליף בטוח לתרופות קונבנציונליות לטיפול בדיכאון. בניגוד להשפעות הפסיכואקטיביות המוכרות של צריכת קנביס, CBD הוא מרכיב שמבודד מן הצמח ואינו גורם לתחושת "היי". כך, הוא מהווה אפשרות אטרקטיבית למי שמחפש טיפול יעיל לדיכאון – בלי החשש לתופעות לוואי משמעותיות.
CBD כטיפול טבעי בדיכאון קליני
על-פי הנתונים של המכון הלאומי לבריאות הנפש, כ-21 מיליון מבוגרים בארה"ב חוו אפיזודה של דיכאון רציני בשנת 2020. מספר זה מהווה 8.4% מאוכלוסיית המבוגרים בארה"ב. אפיזודה של דיכאון מג'ורי מוגדרת כ"תקופה של שבועיים לפחות שבה אדם חווה מצב רוח מדוכא או אובדן עניין או הנאה בפעילויות יומיומיות". התסמינים של אפיזודה דיכאונית משתנים אך יכולים לכלול נדודי שינה, בעיות ריכוז, דימוי עצמי נמוך ובעיות אכילה.
אז איך CBD יכול לעזור אם חווים אחד מהתסמינים הללו?
מחקרים רבים נעשו, אך כולם על מיני בעלי חיים בגלל זה, לא ניתן לומר בוודאות אם בני אדם יחוו את אותם היתרונות.
מדוע נראה ש- CBD עוזר לדיכאון?
זה לא ברור ב-100%, אבל יכול להיות שיש לזה קשר לסרוטונין. במחקר אחד משנת 2014, נראה ש- CBD משפיע על קולטני 5-H1TA הלא הוא קולטן הסרוטונין. הסרוטונין הוא מה שנותן לנו את תחושת האושר והסיפוק, ולכן לרוב נראות רמות נמוכות של סרוטונין אצל הסובלים מחרדה ודיכאון. כפי שמציין סקירה זו משנת 2014, מחקרים רבים מצביעים על כך ש- CBD משפיע על קולטני 5-HT1A שהם סוג של קולטן לסרוטונין. רמות נמוכות של סרוטונין קשורות לחרדה ודיכאון.
יתרה מכך, סקירה משנת 2018 הגיעה למסקנה של-CBD יכול להיות אפקט אנטי-סטרס. מכיוון שלחץ יכול לתרום לדיכאון ולמצבים אחרים, השפעה זו עשויה גם להיות מועילה.
אחת הבעיות במחקר על CBD ודיכאון היא שאין כמעט נתונים קליניים, כלומר של בני אדם. לדוגמה, מחקר משנת 2019 שכלל הסתכלות על בעלי חיים הגיע למסקנה של- CBD יש השפעות נוגדות דיכאון שפועלות במהירות במכרסמים. במגזין פורבס מתואר כיצד מחקר על עכברים גילה ש- CBD יצר אפקט קרוב לתרופה נוגדת הדיכאון אימיפרמין. עם זאת, יידרשו ניסויים נוספים בבני אדם כדי להוכיח אם ההשפעות הללו מועילות לא פחות עבור אנשים לחלוטין.
סקירה משנת 2019 של מחקרים זמינים על CBD ודיכאון ציינה שהשפעות נוגדות הדיכאון של CBD תועדו במיני בעלי חיים רבים. המחברים הדגישו כי יש צורך בניסויים קליניים כדי לוודא אם נוכל להשתמש ב- CBD לטיפול בדיכאון. סקירת 2019 שהוזכרה לעיל מציעה ש- CBD יכול גם לגרום לעלייה בגורם הנוירוטרופי שמקורו במוח(BDNF) . רמות נמוכות של BDNF נקשרו לדיכאון
היתרונות של CBD כטיפול טבעי בדיכאון:
– CBD הוא חומר טבעי, בעל השפעה מתונה אבל יעילה, והכי חשוב – לא משבש את שגרת היומיום.
– ללא השפעה פסיכואקטיבית וחשש לתלות ו/או צורך בהגדלת מינון
– ללא תופעות לוואי משמעותיות
CBD ניתן לקחת במגוון דרכים. אפילו מותגי טיפוח מוצאים דרך להוסיף CBD למוצרים שלהם. על פי סקר שנערך על ידי מגזין פורבס, 58% מהאנשים נוטלים CBD דרך סוכריות-גומי או חומרים אחרים הקשורים למזון. לא הרחק מאחור ב-55%, נמצאו רבים שמשתמשים ב- CBD באמצעות שמן, טינקטורות או כמוסות. השיטה הפחות פופולרית לנטילת CBD הייתה באמצעות עישון התפרחת עצמה, אם כי 16% עדיין אמרו שזו השיטה המועדפת עליהם. גם קרמים ותכשירים מקומיים היו פופולריים יחסית, עם אחוז של 53% ו-42% בהתאמה.
רוצים להתייעץ עם הצוות המקצועי שלנו?
התקשרו 03-9055502 | שלוחה 1
או עברו לדף יצירת קשר שלנו והשאירו הודעה – שלחו הודעה לצוות MOYA
קישורים למחקרים בנושא:
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression
Translational Investigation of the Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD): Toward a New Age
