המגזר האזרחי בישראל נרתם למאמצי המלחמה בדרום, לשיקום הישובים שנפגעו ולתמיכה בניצולים ובקהילות שנפגעו. בשבוע הראשון לאחר התקפת החמאס על ישובי עוטף עזה החלו גם פעילים וקבוצות של מטופלי קנביס רפואי להרתם למאמץ ולענות על צרכים שהתעוררו (ועדיין קיימים) בשטח.
חילוץ הניצולים תחת אש ובמהירות גרם לרובם המכריע להגיע אל מרכזי הכינוס בעורף כשלא הספיקו לקחת דבר מבתיהם, בינהם מטופלי קנביס רפואי רבים. הודות להתגייסות מעוררת ההשראה של חלקים נכבדים בחברה הישראלית ניתן היה לפתור בעיות רבות תוך הפעלת מערכת שלמה של תרומות, אספקה, שינוע והפצה.
האקטיביזם המאפיין את מטופלי הקנביס הרפואי בישראל סייע בהקמת מערך למטופלים לחידוש הרשיון בקלות יתרה, חברות הקנביס הרפואי הישראליות נערכות כבר לתגבור הייצור ולאור המצב גם משרד הבריאות והיק"ר נערכו לחידוש אוטומטי של הרשיונות של נפגעי המלחמה. אלו הן פעולות מבורכות שיעניקו רשת בטחון למטופלים הקבועים.
השבועות והחודשים הקרובים יעברו על רבים בחברה הישראלית כימים של חירום ומלחמה ולכן אנו מביאים בפניכם כמה נקודות למחשבה:
בכל הקשור לקנביס – מצב חירום מחייב זהירות כפולה
בימי שגרה ידוע לרבים שהתאמת מוצר נכונה למטופל היא מפתח ראשי למיצוי הסגולות של הקנביס. בזמן חירום, רבים מהמשתמשים החדשים הפונים לטיפול בקנביס רפואי עושים זאת לצורך הקלה על תחושות של חרדה, מצוקה, מתח נפשי גבוה ועוד. הקירבה לאירועים הטראומתיים מקשים לעתים על המשתמש המתחיל ללמוד את ההשפעות של הקנביס באופן חיובי.
כדאי לדעת – קנביס רפואי (מריחואנה) יכול לעורר חרדה
דווקא בזמנים של חירום, חשוב לזכור כי צריכת קנביס רפואי עשיר ב- THC אמנם מועילה לאנשים רבים להקלה על מתח, מועקה, ולהרגעה כללית אבל הבעיה עם THC, וחלק מהמשתמשים הקבועים בו מכירים בכך, היא גם היכולת שלו לעורר ו/או להגביר תחושות של חרדה, פרנויה ומצוקה כללית.
במחקר המדעי חלוקות הדעות על תפקידו של THC בגרימת פסיכוזה או התקפים פסיכוטיים במספר מקרי קיצון מתועדים, אבל עצם היקשרותו של THC לקולטנים במוח והשפעתו הפסיכואקטיבית הידועה מניחה שיש יסוד אמיתי למחלוקת זו.
במצב של שגרה הסיכון להתעוררות חרדה הוא נמוך ורמת הזהירות הנדרשת ידועה בדרך כלל למשתמשים מנוסים. שימו לב למשתמשים חדשים ולאנשים שהחלו לצרוך קנביס עקב המצב וזקוקים למעט הדרכה בנושא. מטופלים רבים מעדיפים לצורך טיפול בחרדות ולהרגעה כללית להשתמש בזני קנביס רפואי עשירים ב- CBD .
כאשר צורכים קנביס בזמן חירום חשוב לשמור על כמה כללים
- רצוי לצרוך קנביס ברוגע, לא תוך כדי סערת-רגשות ומצוקה. לעשות זאת במקום בטוח ונעים, לבד, או עם חברים מועדפים. תדאגו לעצמכם לאוכל, שתיה, מוזיקה, דברים שאתם אוהבים. פנו את הזמן. נסו לא לצרוך על-מנת לברוח אלא על-מנת לווסת חוויות, לנקות מחשבות ולהירגע.
- קנביס לא בהכרח "מעלים רגשות" או "מקהה את הרגש". לעתים הוא מעורר, מבלבל, מאיץ ומעכב. לא כולם מסוגלים להתמודד עם מצבי נפש מורכבים בזמן חירום ולעתים עדיף להימנע מהעצמתם עד לזמנים רגועים יותר. קחו זאת בחשבון ופעלו בהתאם.
- שימו לב למינון היומי שלכם. נסו לא להגדיל אותו או לשנות את זמני הצריכה הקבועים שלכם. אם אתם משתמשים בקנביס רפואי לצורך גופני בלבד ואתם מכירים את המינון היומי המדויק שלכם, המשיכו כרגיל, נסו לא להגדיל את השימוש גם בעתות חירום.
- נסו לא להגיע להצפה/צריכת יתר של THC. במצבים פוסט-טראומתיים גם המשתמשים המנוסים ביותר יכולים לעבור התקף חרדה עקב צריכת THC בריכוז ובמינון גבוה.
- האם להשתמש בקנביס רפואי לפני השינה? לרוב, קנביס רפואי יעזור לשינה טובה יותר ונטולת חלומות בדרך כלל. מטופלי קנביס רפואי מכירים את האמת הרווחת הזאת שמגובה בלא מעט מחקר מדעי. יחד עם זאת, בזמני חירום יש לשים לב לשינויים בדפוסי השינה ובאיכותה ולנסות לא "ליפול" למיטה לאחר צריכה מאסיבית של THC.
- והכי חשוב – לקנביס כבר אין התדמית השלילית המאיימת כל-כך כמו בעבר. דברו עם מישהו שאתם סומכים עליו. שתפו את הרגשות שלכם לא רק כחלק מהצריכה של הקנביס אלא כחלק מבניה של סביבה תומכת.
CBD כטיפול טבעי בחרדה ופוסט-טראומה – מה ההבדל בינו לקנביס רפואי?
הקנבידיאול (CBD) היא המולקולה הנפוצה השנייה בצמח הקנביס לצד ה- THC. ה- CBD היא מולקולה ללא השפעה פסיכואקטיבית, לא משנה את התודעה ולא גורמת לתחושת שכרון (High).
במחקרים רבים נבדקה השפעתו של ה- CBD בהקלה על תסמינים של פסיכוזה וסכיזופרניה והוא ידוע ביכולתו להרגיע את מערכת העצבים ללא היקשרות לקולטנים במוח. זהו יתרון גדול מאוד של ה- CBD מאחר וחרדה ופוסט-טראומה קשורים למערכת העצבים באופן ברור.
בין מגוון תכונותיו CBD גם ידוע כממתן את השפעותיו הפסיכואקטיביות של THC. עוד יתרון בולט לאנשים המעוניינים למתן השפעות לא רצויות של צריכת THC בריכוז גבוה.
שמן CBD לחרדה – האם זה עובד?
אחת מחמש הסיבות העיקריות בגללן צרכנים מכל העולם משתמשים ב- CBD היא להקלה על תסמינים של חרדה ופוסט טראומה. כלומר, כ- 20% מכלל הצרכנים.
צריכת מינון גבוה של CBD יוצרת השפעה דומה לזו של תרופות נוגדות חרדה, אך ללא הסיכון לפיתוח תלות או הופעת תופעות לוואי קשות.
בניסויים אשר נערכו בעכברי וחולדות מעבדה, כמו גם ממחקרים בהשתתפות בני אדם, נמצא כי נטילת שמן CBD לחרדה המלווה בהתקפי אימה, תסייע בהרגעה מיידית.
שמן CBD לחרדה יוצר תחושות נינוחות ורוגע, ויש ביכולתו לאפשר התמודדות חיובית יותר עם חיי היומיום, ללא תחושות חרדה או דיכאון.
מנגנוני הפעולה של CBD בטיפול בהפרעות חרדה ולהקלה על מתח נפשי
עיקר הפעולה של ה- CBD היא באיזון המערכת האנדוקנבינואידית. CBD מעכב אנזים מרכזי במערכת זו האחראי על פירוק של חומרים חיוניים לגוף המופקים בגוף עצמו. על-ידי עיכוב אנזים זה (FAHH), אותם אנדוקנבינואידים פועלים למשך זמן רב יותר בגוף ובכך מאפשרים למערכות הגוף לחזור לתפקוד מיטבי.
CBD מפעיל את קולטן הסרוטונין 5-HT1A הממוקם בקליפת המוח, בהיפוקמפוס ובאמיגדלה, האזורים האחראים על ויסות מצב הרוח ותגובות החרדה (אך לא אחראי על הזיות). זהו יתרון גדול נוסף שיש ל- CBD בטיפול בהפרעות חרדה.
על פי מחקרים רבים אשר בוצעו על בעלי חיים נמצא כי שמן CBD לחרדה מקל על תחושת מתח, מאפשר הפחתה של תסמיני חרדה, מאזן את לחץ הדם ומשפר כישורים קוגניטיביים.
תכונה פופולרית נוספת של ה- CBD היא היותו מולקולה טבעית ולא ממכרת המשפרת את איכות השינה. במקרים רבים שיפור איכות השינה ופתרון הפרעות שינה הם תנאי בסיסי להפחתת מתח נפשי גבוה.
חרדה ומתח נפשי גבוה מעורבים לעתים קרובות בתחושות כאב. לפעמים הכאב הוא מקור החרדה ולפעמים המצב הפוך. ל- CBD יש יכולות משככות כאב מוכחות וידועות והיתרון הגדול שלו היא שהוא לא ממכר ואין צורך בהגדלת המינון היומי של CBD לאחר מציאת הנקודה בה התסמינים נחלשים.
האם CBD בטוח לשימוש?
חלק ממוצרי ה- CBD הקיימים בשוק מכילים כמות מזערית של המולקולה THC. אנשים שיודעים שהם רגישים לתחושת השכרון של קנביס רפואי או מריחואנה לצורכי פנאי יעדיפו להמנע מצריכה של THC במוצרי ה- CBD שלהם וישתמשו במוצרי CBD טהורים, מבודדים (Isolate).
למרות שנהוג לומר ש- CBD הוא לא תרופה, נערכו ל- CBD מבדקי בטיחות מקיפים על-ידי חברת התרופות GW pharmacuticals בזמן אישור התרופה אפידיולקס על-ידי ה- FDA, מנהל התרופות והמזון האמריקאי. עשרות ומאות מחקרים נערכו מאז בעולם המדעי בנושא זה, ועדת המומחים של ארגון הבריאות העולמי נדרש לסוגיה בשנת 2017, ארגוני ספורט בינלאומיים ומדינות רבות.
כולן ללא יוצא מן הכלל לא מצאו תחלואה ציבורית כלשהי עקב שימוש ב- CBD והיא נחשבת למולקולה בעלת רמת בטיחות גבוהה יחסית.
יחד עם זאת, לא מומלץ לצרוך CBD ללא הגבלה וההמלצה היא תמיד לעקוב אחרי כמות ה- CBD היומית.
מידע עדכני על בטיחות ומחקרי בטיחות ב- CBD ניתן למצוא בקישור: מחקרים וממצאים חדשים – CBD והשפעתו על הכבד
מה ההבדל בין שמן קנביס רפואי לשמן CBD ?
במוצרי CBD פול ספקטרום ישנו ריכוז נמוך במיוחד של המולקולה המשכרת THC (0.3%), כאשר ריכוז ה- CBD הוא 20% או 30%. ריכוז כזה נמוך של THC לרוב לא מעורר כל תחושה פסיכו-אקטיבית אצל 90% מהצרכנים.
מוצרי CBD טהורים לא מכילים THC כלל ולא אף אחד מהפיטוקנבינואידים האחרים. רק CBD.
מוצרי קנביס רפואי לעומת זאת מכילים ריכוזים גבוהים מאוד של המולקולה THC וריכוז נמוכים בדרך כלל של CBD. גם בזני קנביס רפואי עשירים ב- CBD ישנו ריכוז מינימלי של לפחות 1% THC שמספיק בדרך כלל לגרום לתחשות השכרון המוכרות.
איזה שמן CBD מומלץ לחרדה?
מוצרי CBD מתחלקים למוצרי פול ספקטרום ולמוצרים טהורים. לקריאה מעמיקה על ההבדלים ביניהם: שמן פול ספקטרום או שמן טהור?
למרות שכל אדם חווה את ההשפעה של ה- CBD בצורה שונה, אנו ממליצים לטיפול בחרדה להתחיל ולהתנסות בשמן CBD טהור, מבודד.
ניתן לקרוא על שמן זה ביתר בפירוט בקישור: מהו שמן CBD טהור, מהם יתרונותיו ולמי הוא מתאים?
עישון או שמן?
במקרה של CBD אנו ממליצים על שמן משתי סיבות: הראשונה היא שבישראל קשה מאוד להשיג תפרחות CBD לעישון ולכן קשה מאוד לסמוך על רצף טיפולי ארוך טווח באמצעות עישון תפרחות. הסביה השניה היא שנטילה בצורת שמן מאפשרת לעקוב אחר המינון היומי בצורה המדויקת ביותר ולהעלות אותו בהדרגה באופן פשוט.
חשוב מאוד לקרוא את פירוט המרכיבים על גבי המותר הספציפי אותו רכשתם, לקרוא את הוראות היצרן ולחשב במדויק את מספר המ"ג אותם אתם נוטלים בכל יום.
לעזרתכם יצרנו טבלה פשוטה לחישוב: כמה CBD יש בכל טיפה?
מהו המינון היומי המתאים לטיפול בחרדה?
אין מינון אחד אוניברסלי שמתאים לכל מי שמתנסה בשמן CBD לטיפול בחרדה ופוסט טראומה. לפי דיווחים וסקרים שאנו עורכים, לחלק מהצרכנים מספיקות 5 טיפות ביום ולאחרים 15 טיפות ביום. הסיבה לשוני זה הוא שישנם הרבה גורמים שמשפיעים על פעולתו של ה- CBD בגוף כמו גיל ומגדר, מצב בריאותי, משקל, אורח חיים, פעילות גופנית ותזונה וגורם חשוב נוסף היא הגרסה הגנטית האישית שיש לכל אחד של המערכת האנדוקנבינואידית.
הדרך היחידה לברר מהו המינון היומי היא באמצעות ניסוי וטעייה. זה נשמע קשה אבל למעשה זה קל מאוד- מתחילים את נטילת ה- CBD ביום הראשון במינון נמוך יחסית ואז מעלים בכל יום בהדרגה בטיפה או שתיים נוספות עד להנקודה בה מורגשת הקלה ברורה בתסמינים.
אילו צורות נטילת CBD נוספות קיימות?
בשוק מוצרי ה- CBD, שמנים הם המוצרים המובילים בהם בוחרים המשתמשים החדשים על-מנת להתנסות לראשונה בטיפול עצמי. לצד שמני CBD ניתן למצוא גם תמציות (טינקטורות), קפסולות (לבליעה), סוכריות גומי, מכשירי אידוי, קרמים ומשחות. לכל צורת נטילה היתרונות והמאפיינים הייחודיים לה. נסו קודם את השפעת השמן ובמידה והיא חיובית ואפקטיבית תוכלו להתאים את צורות הנטילה המגוונות לצרכים שלכם.
לסיכום
ל- CBD יש כמה יתרונות כטיפול טבעי בחרדה ופוסט טראומה: הוא לא ממכר והגוף לא מפתח סבילות ל- CBD, כלומר אין צורך בהגדלת מינון לאחר מציאת המינון האישי. נטילת CBD היא בטוחה, ללא תופעות לוואי משמעותיות וניתן להפסיק לצרוך אותה ללא תסמיני גמילה כלל. מאות אלפים בכל העולם כבר משתמשים ב- CBD להקלה על תסמיני חרדה ופוסט-טראומה ומשלבים את המולקולה הטבעית הזאת כחלק משגרת הטיפול הרפואי הקונבנציונלי.
רוצים לדעת עוד?
ליעוץ והכוונה עם צוות המומחים של MOYA-CBD התקשרו 03-9055502 | שלוחה 1
או עברו לדף יצירת קשר שלנו והשאירו הודעה – שלחו הודעה לצוות MOYA
