ההפרעה הנוירולוגית ההתפתחותית שנודעת בשם Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) מתאפיינת בקשיים בתחום הריכוז והמיקוד, וכן בהיפראקטיביות (תנודות מרובות) ואימפולסיביות. למרות שכל אלה הם התסמינים המרכזיים של ההפרעה, לא כל אדם הנוטה להפרעת קשב יחווה את כל התסמינים.
הפרעת הקשב משפיעה על כ-7%-10% מהאנשים מכלל האוכלוסיה ומתגלה בדרך כלל במהלך חמש השנים הראשונות בחיים. היא אינה נעלמת או נחלשת בגיל מסוים, ולכן אפשר למצוא את הפרעת הקשב בכל הגילאים. ההפרעה יכולה להשפיע בכל היבט של החיים, ויכולה להגביל בתחום הלמידה, במקום העבודה, ואף ביחסים הבינאישיים.
במחקרים שנערכו לאחרונה התגלה ממצא בעל חשיבות של רמת אננדמיד נמוכה בדם של ילדים הסובלים מהפרעת קשב. אננדמיד, "מולקולת האושר הפנימי", היא מרכיב מרכזי במערכת האנדוקנבינואידית בגוף האדם האחראית על מגוון מערכות גופניות בינהן גם וויסות מצבי רוח, זיכרון ולמידה. פיטוקנבינואידים מצמח הקנאביס מסוגלים לחזק מערכת אנדוקנבינואידית שיצאה מתפקוד ולעזור לה לחזור לפעילות מיטבית.
זוהי הסיבה המרכזית בגללה כבר למעלה מעשור בוחנים החוקרים את יכולות הקנאביס בהקשר של בעיות קשב וריכוז.
קנאביס לקשב וריכוז – זה אפשרי?
הדעה הקדומה והסטריאוטיפ של צריכת הקנביס (מריחואנה) לצרכי הנאה ופנאי, שצברה תדמית שלילית של פיזור נפש, חולמנות, דחיינות, ובטלה, עומדת כבר שנים לידי מבחן והתרסה על ידי מעשנים מנוסים, שמצאו שהקנביס דווקא יכול לעזור להם להתמקדות, ניווט טוב יותר בין טריגרים יומיומיים ולהשלמת משימות.
THC גורמת לערפול תודעה – האם זה יעיל לסובלים מ- ADHD?
אבל קשה להאמין שמולקולה פסיכואקטיבית כמו THC עוזרת לאנשים מסוימים דווקא בריכוז ומיקוד ולמרות ש"לא מתווכחים עם עדויות אישיות", זהו בהחלט לא פתרון לרבים. גם במחקר המדעי אין הסכמה מוחלטת בין המסקנות ממחקרים שונים אבל חלק מגוף המחקר בהחלט מראה כי לחלק מהציבור THC יכול לחמיר תסמינים מסוימים של ADHD כמו חרדה, לחץ נפשי ודיכאון.
הפתרון ופריצת הדרך הגיעו יחד עם ההתקדמות הטכנולוגית שמאפשרת היום הפרדה של המולקולות השונות בצמח הקנאביס, יחד עם הבנה מחודשת של מרכיבי הצמח ותכונותיהם המבודדות. האפשרות לצרוך CBD ללא הנוכחות של THC כלל, או בריכוז מזערי ביותר, מתאפשר בין השאר גם בגלל חזרתו לגידול וייצור של צמח ההמפ (Hemp), זן קנאביס המכיל ריכוז גבוה במיוחד של CBD וריכוז נמוך במיוחד של THC.
כבר לפני עשור החלו צרכנים בכל העולם לדרוש מחברות הקנאביס הרפואי לייצר זני קנאביס (מריחואנה) עשירים ב- CBD וכיום חברות CBD מובילות שוק חדש לחלוטין שפונה לקהל צרכנים שמעולם לא חשב על שימוש בצמח הקנאביס לפני כן.
מחקר קטן משנת 2020 של 112 מטופלי קנאביס רפואי מבוגרים עם ADHD מצא שאלו שלקחו מינון גבוה יותר של CBD נטלו פחות תרופות אחרות ל- ADHD.
CBD לקשב וריכוז – אלטרנטיבה טבעית ויעילה
הקשר בין פעילות האנדוקנבינואיד "אננדמיד" בסינפסה וההגברה של משך פעילותה על ידי CBD ידועה כבר שנים רבות במדע, אך משמעות הממצאים של רמות נמוכות של אננדמיד באלו הסובלים מ- ADHD היא חשובה ביותר, מאחר שאננדמיד משפר זיכרון וריכוז בהיפוקמפוס באמצעות הרצפטור הדופמינרגי, אשר קשור באופן ישיר לתסמינים של מגוון רחב של הפרעות נפשיות והתנהגותיות כולל ADHD.
פעילות האנזים FAAH האחראי על פירוק אננדמיד מופחתת על ידי CBD, מה שמאפשר לאננדמיד להשאר במרחב הסינפטי ולפעול במשך זמן ארוך יותר.
המדע וחקר הקנאביס תומכים בהשערות המחקרים על ADHD ובעדויות המצטברות מאנשים פרטיים. לדוגמה, מחקר שהתבצע בשנת 2012 גילה ש-CBD מוביל ל"חזרה לשגרה" של הקשרים החברתיים במודל של עכברים סובלים מ- ADHD, השינוי הזה מאפשר להם להתמודד עם מכשולים ומשימות שדרשו זיכרון, מיקוד ועמידה בזמנים.
מחקר קליני קטן משנת 2017 שכלל 30 אנשים מצא שאלו שהשתמשו בתרסיס CBD לאף היו בעלי ירידה קטנה בהיפראקטיביות, באימפולסיביות ובחוסר תשומת לב. עם זאת, השיפור לא היה גדול מספיק כדי שהחוקרים יגידו בוודאות שתרסיס CBD יעיל יותר מאשר פלצבו. החוקרים קראו להמשך חקירה.
האם CBD בטוח לשימוש?
עד היום ה- FDA (מנהל התרופות והמזון האמריקאי) אישר רק תרופה אחת המכילה 99% CBD טהור המשמשת לטיפול באפילפסיה ושמה אפידיולקס. ההתוויות לתרופה מתרחבות כבר בימים אלה לעוד מחלות. במסגרת אישור התרופה נערכו מבחני בטיחות מחמירים ל- CBD והוא נמצא בטוח לחלוטין לשימוש עד מינון של 600 מ"ג ביום. (מינון מאוד גבוה שהצרכן הממוצע לא מגיע אליו לעולם).
גם ה- NHS הבריטי קבע כי מינון של 300 מ"ג ביום הוא מינון בטוח. נדמה שזה קורה לאט, אבל רשויות בריאות ומדינות רבות בכל העולם מפנימים את המלצות ארגון הבריאות העולמי (WHO) ומאשרים את ה- CBD לשימוש הציבור תחת תנאים רגולטוריים קפדניים ככל תעשייה אחרת.
בשנתיים האחרונות הפך ה-CBD ל"אטרקציה" בין הסטודנטים בקמפוסים ובמכללות באמריקה הצפונית ואירופה. מה שנראה כמו מגמה – הוא בהחלט לא מגמה חולפת. רבים מהמתנסים בשימוש עצמי ב- CBD עושים זאת לצורך החלפת הריטלין והקונצרטה שהן יעילות מאוד מנקודת מבט פרמקולוגית אך מלוות בתופעות לוואי בינוניות עד קשות.
CBD איננו תרופה. ההשפעה שלו על כל אדם היא שונה ומיצוי הפוטנציאל הבריאותי שלו הוא אינדיבידואלי לחלוטין ותלוי במשתנים רבים כמו: גיל, משקל ומצב בריאותי כללי, עוצמת המחלה/תסמינים והמערכת האנדוקנבינואידית התורשתית האינדיבידואלית לכל אדם.
איך בוחרים מוצר CBD מתאים ל- ADHD?
בשוק ה-CBD נהוג להבדיל בין שני סוגי מוצרים עיקריים: מוצרים המכילים את כל מרכיבי צמח הקנאביס (Hemp) ונקראים פול ספקטרום ומוצרים המכילים רק את המולקולה CBD ללא אף מרכיב נוסף מצמח הקנאביס ונקראים מוצריים טהורים או מבודדים. על ההבדלים בין המוצרים אתם יכולים לקרוא בקישור: שמן פול ספקטרום או שמן טהור?
ההמלצה שלנו לטיפול בהפרעות קשב וריכוז היא על שמן CBD טהור. ההמלצה מתבססת על שאלונים ותגובות של מאות צרכנים בארבע השנים האחרונות. גם גוף המחקר המועט (ובעל התוצאות החיוביות) שהתבצע בנושא השתמש במולקולה המבודדת.
אנו מסייגים המלצה זו מתוך ההנחה הידועה כי CBD משפיע על כל אחד באופן שונה וייתכן בהחלט שישנם אנשים שמוצרי פול ספקטרום יהיו טובים יותר בשבילם. ילדים: מומלץ להתייעץ עם הרופא המשפחתי לגבי מתן CBD לילדים. לאנשים בוגרים מומלץ לנסות CBD באופן מבוקר ובטוח.
שמן, קפסולות או אידוי?
אין הנחיות רפואיות כיצד להשתמש ב- CBD לטיפול בהפרעות קשב וריכוז. CBD זמין כיום בשוק באופן נרחב והוא נצרך בדרך כלל בשמן אותו נוטלים מתחת ללשון לספיגה מיטבית באמצעות כלי הדם הזעירים שנמצאים שם. שאר השמן שלא נספג שם מתפרק בקיבה עם בליעתו.
שמן CBD היא הדרך הטובה ביותר לגילוי המינון המדויק אותו אתם צריכים ליטול. המינון המדויק משתנה מאדם לאדם ותלוי בגורמים שונים כמו גיל, משקל ומצב בריאותי, תורשה ועצמת התסמינים.
כיצד מוצאים את מינון המדויק לטיפול ב- ADHD?
כאמור, אין מינון ידוע לטיפול ב- ADHD. יש להתנסות באופן עצמי ב- CBD כדי למצוא את המינון היומי הנכון כדי לנהל את הסימפטומים שלהם. ההמלצה שלנו היא להתחיל במינון הנמוך של שתי טיפות ביום ובכל יום להעלות בטיפה אחת לפחות. כך, במשך מספר ימים קצוב תוכלו להרגיש בהשפעה המצטברת של ה- CBD ולעצור במינון שבו מורגשת הקלה משמעותית בתסמינים.
תופעות לוואי
CBD נחשב בדרך כלל בטוח ויש לו מעט תופעות לוואי שבדרך כלל נעלמות לאחר זמן קצר. עם זאת, חלק מהאנשים הנוטלים CBD יחוו תופעות לוואי קלות כולל:
– ישנוניות
– צמאון
– כאב ראש
– שינויים בתיאבון
– כאבי בטן או בחילות
מעוניינים לשמוע עוד?
ליעוץ והכוונה עם צוות המומחים של MOYA-CBD התקשרו 03-9055502 | שלוחה 1
או עברו לדף יצירת קשר שלנו והשאירו הודעה – שלחו הודעה לצוות MOYA
—
מידע מקצועי לרופאים ובעלי עניין:
מנגנוני הפעולה של CBD בטיפול בהפרעות קשב וריכוז ADHD
CBD הוא אגוניסט חלקי של קולטן D2 Dopamine (DA)
הפעלת הקולטן DA מעורבת במוטיבציה, הנאה, זיכרון, למידה, שליטה מוטורית ומסלולי תגמול חיוביים.
כאגוניסט חלקי של קולטן דופמין DAR הקנבידיאול (CBD) מפעיל את המערכת הדופמינרגית במערכת העצבים, ולכן מטפל בהצלחה בהפרעות נפשיות והפרעות כגון דיכאון, חרדה ומתח.
CBD פועל כאגוניסט חזק שלGPCR-D2R ומעלה את הריכוז התוך תאי של השליח השני,cyclic Adenosine MonoPhosphate [cAMP] . העלייה ברמות cAMP מפעילה חלבון קינאז [PKA] המזרחן ומפעיל קולטן קינאז אדרנרגי (Adrenergic receptor kinase). הקולטן האדרנרגי המזורחן קושר לבסוף את ארסטין.
ארסטינים (Arrestins בקיצור Arr) הם משפחה קטנה של חלבונים החשובים לוויסות העברת אותות בקולטנים המצומדים לחלבון G (G protein-coupled receptors)
מנגנונים נוספים
כאגוניסט חזק של 5-HT1A receptor ל-CBD יש תכונות נוגדות דיכאון חזקות ופעילויות משפרות מצב רוח בבני אדם.
ל- CBD יש השפעות נוגדות חרדה חזקות, הקלה משמעותית על פוביה חברתית כמו גם תסמיני הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)
ל-CBD יש השפעות אנטי-פסיכוטיות המפחיתות מחשבות מטרידות וחוזרות, הדרושות לדם-מוח והוא יכול למחוק זיכרונות טראומטיים.
הגברת משך הפעולה של אננדמיד
התכונה המרכזית של CBD היא לסייע לגוף לחזור למאזן במערכותיו השונות על-ידי הארכת זמן הפעולה של מרכיבים בגוף הדומים מאד למרכיבים הפעילים בצמח הקנאביס, הנקראים קנבינואידים. אחד מהקנבינואידים המוכרים ביותר נקרא אנאנדמיד.
גוף שלנו מפיק קנבינואידים "בהתאם לצורך" והם משמשים למספר פעולות בגוף המביאות לאיזון של המערכות. עם הזמן, התהליך של הפקת הקנבינואידים בגוף "מתעוות" (מסיבות שונות) ומערכות רבות מתבלגנות. CBD מאופיין בתכונה (נדירה) שמחזירה את הקנבינואידים לפעילות חלקה ואופטימלית על-ידי עיכוב אנזים FAHH האחראי על פירוק קנבינואידים כמו אננדמיד במרחב הסינפסי.
הומיאוסטזיס, איזון, היא התכונה העיקרית אותה משיב ה- CBD למערכת האנדוקנבינואידית אשר מצידה "משיבה" בתפעול יעיל יותר של מערכות הגוף השונות.
