כמו רוב המחלות הכרוניות הקשורות לאורח חיים, הדלקת היא הליבה. השמנת יתר אינה שונה. כשמדובר בהשמנת יתר, רופאים רבים רושמים לעתים קרובות שלל תרופות לטיפול במחלות הנלוות של השמנת יתר, כגון לחץ דם גבוה, עלייה בכולסטרול וחוסר ויסות של גלוקוז בדם. דלקת היא לעתים השורש של לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה וסוכר גבוה בדם.
חומרים, הנקראים ציטוקינים, המופרשים על ידי תאי מערכת החיסון, יכולים ליצור בעיות בריאותיות אחרות, כולל עמידות לאינסולין. תנגודת לאינסולין היא לעתים סימן מבשר לסוכרת מסוג 2, הקשורה לעיתים קרובות (אך לא תמיד) להשמנה.
מחלות כרוניות, כמו סוכרת, אינן מתרחשות בן לילה. הן מתפתחות במהלך אורך חיים של הרגלי חיים פחות אופטימליים. תזונה עשירה בסוכר ומזון מעובד מעלה את רמת הסוכר בדם, מה שאומר לגוף לייצר אינסולין כדי לנקות את הגלוקוז מזרם הדם. צריכה כרונית של מזונות אלו מאלצת את הגוף לייצר כמויות הולכות וגדלות של אינסולין כדי לעמוד בקצב הזרם הגובר של הסוכר. בסופו של דבר, הגוף הופך לחוסר רגישות, והאינסולין מפסיק להגיב. התוצאה היא סוכר גבוה בדם, שגורם ליותר דלקות, ומחמיר עוד יותר את העמידות לאינסולין. וכך, המעגל האכזרי והלא בריא נמשך.
המערכת האנדוקנבינואידית והקשר שלה להשמנה וסוכרת:
כאשר צריכת מזונות ממותקים ומעובדים הופכת לדרך האכילה השגרתית, היא עשויה להשפיע על איתות המערכת האנדוקנבינואידית. איתות המערכת האנדוקנבינואידית כרוך בהפעלה של קולטנים על ידי אנדוקנבינואידים, חומרים אותם הגוף מפיק מעצמו, מה שמעורר פעולות ספציפיות בגוף. פעולה לא מאוזנת של המערכת האנדוקנבינואידית במעיים עלולה לגרום לאכילת יתר של הדיאטה האמריקאית הסטנדרטית (SAD) של מזונות מעובדים דלי תזונתיים, מה שמוביל לרמות מוגברות של אנדוקנבינואידים במערכת וגובר הפוטנציאל לאכילת יתר. מה קורה בסופו של דבר כאשר הצריכה של מזונות מעובדים וממותקים עולה? עמידות לאינסולין. כעת, חזרנו שוב לתחילת המחזור.
קנביס יכול להועיל לאכילת-יתר? הוא לא ידוע כמגביר תאבון?
אצל אנשים מסוימים עישון קנביס מעורר תאבון הידוע בשמו העממי "מאנצ" ולרבים גם זכור שתחילת המחקרים של פרופ' רפאל משולם ז"ל היו במחלקות טיפול בסרטן כאמצעי לעודד תאבון אצל חולים שעברו הקרנות או טיפולים כימותרפיים. כיום ידוע למחקר כי המולקולה האחראית לתחושה הפסיכואקטיבית בצמח הקנביס, מולקולת ה- THC, היא גם קרוב לוודאי האחראית על עידוד התאבון.
מולקולת CBD, מרכיב עיקרי נוסף בצמח, ידועה דווקא ביכולת שלה לאזן את התאבון – וגם ביחס לכלל המתנסים בה – לחלקם היא תגביר מעט את התאבון ולחלקם תפחית מעט את התאבון. איזון התיאבון הוא חלק מתכונתו של ה- CBD להביא את הגוף להומיאוסטזיס – איזון.
"הנייטרליות" שלה בנושא התאבון מעניק לתכונות האנטי-דלקתיות שלה יתרון גדול. מחקרים מראים ששמן CBD יכול לתרום לניהול משקל בכמה דרכים, בניגוד לקשר הנפוץ של מוצרי קנביס עם תיאבון מוגבר.
כיצד CBD יכול לטפל במצבים של הדלקת?
CBD יכול להילחם בדלקת בכל הגוף מכיוון שהמערכת האנדוקנבינואידית מעורבת בוויסות מערכות פיזיולוגיות רבות. הפחתת דלקות עשויה לסייע בהפחתת צריכת מזון מופרעת ולנהל השמנת יתר. היתרונות הבריאותיים הרבים של CBD תועדו בהרחבה, והפופולריות הנרחבת שלו מעוררת ללא הרף את החוקרים לחקור דרכים חדשניות שבהן הוא יכול להועיל.
תכונותיו האנטי-דלקתיות של ה- CBD נובעות בין היתר גם מתכונתו נוגדת החימצון. קנבידיאול היא אחת התרכובות נוגדות החמצון העוצמתיות ביותר בעולם הצומח, עד כדי כך יעילותו גדולה שממשלת ארה"ב רשמה פטנט על הקנבינואיד הזה כנוגד חמצון.
שינוי הרגלי האכילה כדי לעבוד על-פי תוכנית מזון אנטי דלקתית היא חיונית. עבור אלו הסובלים מתפקוד לקוי של המערכת האנדוקנבינואידית והתמכרות למזון מעובד כתוצאה מכך, שינוי אורח החיים יכול להיות מאתגר. התייעצות עם תזונאי שמכיר היטב את המערכת האנדוקנבינואידית מועילה וחשובה לליווי לאורך הדרך.
כדי להתחיל לדכא דלקת, הוספת זני קנביס עתירי CBD עשויה להיות בדיוק מה שהדיאטנית תמליץ.
תחום מחקר מסקרן אחד הוא תפקידו הפוטנציאלי של CBD בתזונה ובניהול משקל, כאשר מחקרים ספציפיים מציעים שימוש בשמן CBD לירידה במשקל. למרות שזה לא פתרון מהיר ויש לשלב אותו לצד אמצעים אחרים לניהול משקל יעיל, CBD יכול לטפח באופן משמעותי אורח חיים בריא יותר.
איך עובד CBD?
לפני בחירת המוצר האידיאלי, חיוני להבין כיצד CBD עובד.
CBD משפיע על הגוף באמצעות קולטני המערכת האנדוקנבינואידית, הוא מסייע לאיזון וויסות של תפקודים גופניים שונים כגון דלקת, חרדה, מצב רוח, כאב, חילוף חומרים ואפילו תיאבון/רעב.
למרות שפונקציות אלו אינן קשורות ישירות לניהול משקל, הן עשויות להועיל גם להרגשה הגופנית הכללית וגם להיבטים נפשיים של צריכת מזון, וכל זאת באופן טבעי ומתון.
האם CBD יכול לתרום לירידה במשקל?
CBD הוא לא "תרופה להורדת משקל" למרות שהרבה צרכנים יעידו שהמשקל שלהם השתפר בעקבות שימוש עקבי וקבוע ב- CBD. עדיין, ההשפעות של CBD על משקל הן סביר להניח עקיפות ותלויות בכל אדם באופן אינדיבידואלי. ישנם אנשים בשבילם CBD מגביר את התאבון ואחרים שה- CBD מסייע להם להפחית את התאבון. רק באמצעות התנסות עצמית ב- CBD תוכלו לדעת כיצד הגוף שלכן מגיב להשפעות הישירות והעקיפות שלו.
חשוב לציין שההשפעות החיוביות של CBD על ניהול כאב ומצב רוח יכולות להשפיע על רווחתם ורמות הפעילות של אנשים. אלו שחווים איכות חיים גבוהה יותר הפחיתו את רמות הכאב ושיפור מצב הרוח עלולים למצוא את עצמם נוטים יותר לעסוק בפעילות גופנית, ובסופו של דבר לתרום לבריאות משופרת ולניהול משקל יעיל.
רוצים להתייעץ עם הצוות המקצועי שלנו?
שלחו לנו הודעה באחד מאמצעי ההתקשרות ואנו נענה בהקדם: צרו קשר
