עישון הוא אחד הגורמים המובילים למוות שניתן למנוע בעולם. הוא אחראי ליותר מ-480,000 מקרי מוות רק בארצות הברית מדי שנה. להפסיק לעשן זה קשה, לעתים נדמה שזה הדבר הכי קשה, אבל זה אחד הדברים הטובים ביותר שאתם יכולים לעשות לבריאות שלכם. ישנן שיטות רבות ושונות להפסקת עישון, אך אחת שצוברת פופולריות היא השימוש ב- CBD – אבל חשוב כבר להדגיש – CBD לא יגרום לכם להפסיק לעשן.
מה כן יוכל לעשות ה-CBD?
CBD יוכל לעזור לכם להקל על תסמיני הגמילה, להפחית את התשוקה ואת המתח והעצבנות הנלווים להפסקת עישון, לשפר את איכות השינה שלכם ועוד יתרונות רבים, אבל כוח הרצון שלכם וההתמדה בהחלטה להפסיק לעשן תמיד יהיו מהגורמים הראשיים להצלחה בהפסקת עישון.
הקשר בין CBD לטיפול בהפרעות התמכרות
הקנבידיאול (CBD) תרכובת לא פסיכואקטיבית המצויה בצמח הקנאביס, הוכח כבעל מספר יתרונות פוטנציאליים לטיפול בהפרעות התמכרות. במחקרים בבעלי חיים הוכח כי CBD מפחית את התשוקה לאלכוהול קוקאין, הירואין ועוד מספר סמים ממכרים ידועים הנחשבים קשים, כמו גם מונע את תופעת ההישנות לאחר גמילה.
במחקרים על בני אדם הוכח כי CBD יעיל בהפחתת התשוקה לניקוטין ואלכוהול. CBD ידוע ביכולתו בהפחתת חרדה ומתח, הקשורים לעתים קרובות להתמכרות. מרבית האנשים הפונים לטיפול עצמי שאמצעות CBD עושים זאת כי CBD משפר את איכות השינה ומפחית כאב, שניהם יכולים להיות גם סימפטומים של התמכרות או של גמילה מהתמכרות.
אמנם יש צורך במחקר נוסף, אך העדויות הזמינות מצביעות על כך ש- CBD עשוי להיות טיפול חדש ומבטיח להפרעת התמכרות. אם אתה או את נאבקים בהתמכרות, חשוב לדבר עם הרופא שלך האם CBD יכול להיות אפשרות טיפול מועילה עבורכם.
האם CBD יכול לעזור לך להפסיק לעשן?
CBD היא תרכובת שנמצאת בצמח הקנאביס שהוכחה כבעלת מספר יתרונות בריאותיים, כולל הפחתת חרדה וכאב. CBD פועל על ידי אינטראקציה עם המערכת האנדוקנבינואידית של הגוף. המערכת האנדוקנבינואידית היא רשת של קולטנים המעורבים במגוון פונקציות גופניות, כולל מצב רוח, תיאבון וכאב. CBDעוזר לווסת ולהשיב לאיזון את המערכת האנדוקנבינואידית, מה שעשוי לעזור להפחית את התשוקה ותסמיני הגמילה הקשורים להפסקת עישון.
להלן כמה מהיתרונות הפוטנציאליים של שימוש ב- CBD להפסקת עישון:
מפחית את התשוקות
CBD עשוי לעזור להפחית את התשוקה (craving) לניקוטין (ולממכרים אחרים) על ידי ויסות הפעולה של מערכת התגמול של המוח.
מפחית תסמיני גמילה
CBD עשוי לסייע בהפחתת תסמיני גמילה הקשורים להפסקת עישון, כגון חרדה, עצבנות, מתח נפשי וקשיי שינה.
מונע הישנות והתדרדרות
שימוש ב- CBD עשוי לסייע במניעת הישנות (relapse) לאחר גמילה על ידי הפחתת חרדה ומתח, אשר עלולים להוות טריגרים להתמכרות.
מפחית כאב
CBD עשוי לסייע בהפחתת כאב, שיכול להיות סימפטום להתמכרות או להופיע כאחד מתסמיני הגמילה.
משפר את מצב הרוח
CBD עשוי לסייע בשיפור מצב הרוח, מה שיכול להקל על ההתמודדות עם הלחץ של גמילה מעישון.
מגביר את המוטיבציה
CBD עשוי לעזור להגביר את המוטיבציה להפסיק לעשן.
מסייע בהפחתת מתח
CBD עשוי לסייע בניהול והפחתה של מתח נפשי, מצבי רוח ועצבנות שיכולים להיות טריגר לעישון.
משפר את השינה
CBD עשוי לעזור לשפר את השינה, מה שיכול לעזור להפחית מתח ולשפר את מצב הרוח הכללי.
הפחתת דלקת
CBD עשוי לסייע בהפחתת דלקת, שיכולה למלא תפקיד בהתמכרות.
הגנה על תאי מערכת העצבים
CBD עשוי לסייע בהגנה על המוח מנזק שנגרם כתוצאה מהתמכרות. תכונתו המגוננת על תאי מערכת העצבים נחקרת כבר מספר רב שנים ולא מפסיקה לספק תוצאות המשליכות על טיפול במחלות נוירולוגיות רבות.
האם אין חשש להחליף התמכרות בהתמכרות – האם CBD ממכר?
האם הוא בטוח לשימוש? האם איננו מחליפים התמכרות בהתמכרות?
אלו הן השאלות העיקריות שצריכות לקבל תשובה ברורה לפני שנוטלים כל תוסף תזונה, תרופה או מזון לא מוכר.
אנו נמצאים כיום בעולם, וגם בישראל, בשיאו של תהליך הקבלה של ה- CBD אל לב הרפואה הקונבנציונאלית, אל המחקר המדעי ואל תהליכי רגולציה של ייצור והגדרה משפטית. אחת הסיבות העיקריות לקבלה זו של ה- CBD היא כי ניתן להפסיק להשתמש בו בכל זמן, ללא חשש לתלות והתמכרות. כן, ישנם אנשים שצריכים להיזהר במיוחד לפני נטילת CBD – אתם יכולים לקרוא עליהן בקישור – האם CBD מתאים לכולם?
בעידן של מודעות הולכת וגוברת לנזקים של תרופות אופיואידיות ממכרות, העובדה כי CBD איננו ממכר (ואיננו פסיכואקטיבי) היא אחת הסיבות העיקריות לפופולריות ההולכת וגדלה של CBD כאמצעי להקלה על סימפטומים של מגוון רחב של מחלות ומצבים רפואיים. חומר טבעי, יעיל ומתון בעל רמת בטיחות פרמקולוגית גבוהה – זאת מהפכה בעבור רבים מלקוחותינו.
CBD גם לא ממכר וגם לא גורם לתחושת HIGH
קשה מאוד להסביר "על רגל אחת" את מנגנוני הפעולה של ה- CBD אבל העובדה הבסיסית והידועה ביותר על CBD היא שאין לו השפעה פסיכואקטיבית מאחר והוא לא נקשר לקולטנים במוח. למעשה, הוא כלל לא נקשר לקולטנים בגוף. "חסרונו" זה של ה- CBD היא גם יתרון משמעותי שהופך את ה- CBD למולקולה רב-גונית, מתונה ויעילה לטווח ארוך.
עיקר פעולתו של ה- CBD היא דרך עיכוב פעולתם של אנזימים האחראים על פירוק מולקולות במרחב הסינפטי. בכך הוא מאפשר למולקולות חיוניות הנקראות אנדוקנבינואידים, להמשיך ולהעצים את פעולתן הקשורה במערכות גוף רבות. זוהי דרך מתונה אבל אפקטיבית, טבעית והוליסטית. CBD מחזיר את האיזון למערכת האנדוקנבינואידית והוא נחשב בטוח לחלוטין לשימוש על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO) ועל-ידי ארגוני בריאות רבים בעולם המצטרפים מדי שנה.
כאמור, CBD לא יגרום לכם להפסיק לעשן. אבל במידה והתחלתם בתהליך, CBD יעזור לכם להשיב את הגוף לאיזון ואולי יסייע בהקלה על תסמיני הגמילה וכל זאת ניתן להשיג ללא חשש מהתמכרות, צורך בהגדלת מינון או תופעות לוואי חמורות.
CBD והפסקת עישון – קיימים מחקרים מדעיים?
ישנו גוף הולך וגדל של מחקרים שמצביעים על כך ש CBD עשוי להועיל להפסקת עישון. המחקר החדש ביותר בנושא התפרסם בינואר 2023 ומאשר ממצאים קודמים שנערכו בתחום. המחקר התפרסם בכתב העת Chemical Research in Toxicology, בהובלת צוות של חוקרים מאוניברסיטת וושינגטון סטייט, גילה ש CBD – הרכיב שאינו בעל השפעה פסיכואקטיבית בצמח הקנאביס – יכול לעכב ולהאט את תהליך המטבוליזם של הניקוטין.
במחקר החוקרים בחנו את ה- CBD על מיקרוזומים מתאי כבד אנושיים ושורות תאים מיוחדות כדי לבחון את השפעתו על תהליך המטבוליזם של הניקוטין וגילו שמספר אנזימים, כולל CYP2A6 – – אחד המרכזיים במטבוליזם של הניקוטין – עוכבו, מה שהוביל אותם להסיק ש CBD יכול להפחית את התשוקה לניקוטין וסיגריות. מחקרים אחרים מראים שיותר מ-70% מהניקוטין מעבר מטבוליזם על ידי האנזים המסוים הזה (CYP2A6) ושניתן להאט את תהליך המטבוליזם באמצעות מינונים נמוכים של CBD .
קישור למחקר:
Inhibition of Nicotine Metabolism by Cannabidiol (CBD) and 7-Hydroxycannabidiol (7-OH-CBD)
מחקרים משנים מוקדמות יותר כמו לדוגמה מחקר שנערך ביוניברסיטי קולג בלונדון, ופורסם בשנת 2013 בכתב העת Addictive Behaviors , מצא כי CBDעשוי לעזור להפחית את ההשפעות המתגמלות של הניקוטין ויכול להפחית את הסיכוי לחזרה של מעשנים לעישון מחדש בזמן הגמילה ולאחריה.
בשנת 2021 נערך מחקר חדש ומקיף על המערכת האנדקונבינואידית : New Insights in the Involvement of the Endocannabinoid System and Natural Cannabinoids in Nicotine Dependence בו מוכיחים החוקרים כי קיים קשר הדוק בין תלות בניקוטין לבין תפקוד המערכת האנדוקנבינואידית ואכן, מחקרים אלו ואחרים מצביעים על כך ש- CBD עשוי להיות טיפול חדש ומבטיח להפסקת עישון. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את הממצאים הללו ולקבוע את המינון ואת אופן הנטילה האופטימאלי של CBD .
חשוב להבין: העובדה כי קיים ביסוס מדעי לקשר בין המערכת האנדוקנבינואידית, CBD ותלות בניקוטין איננו מוכיח עדיין כל מסקנה גורפת על האפקטיביות של CBD כאמצעי להפסקת עישון כי בסופו של דבר, כל אחד ואחת מגיבים בצורה שונה לתופעות זהות. המדע לא "מכסה" את כל האפשרויות האנושיות האינדיבידואליות ולכן כל מעשן הרוצה להפסיק לעשן ימצא לעצמו את הדרך הנכונה בשבילו כאשר תחליפים וטיפולים טבעיים עשוייים להשתנות מאדם לאדם. מה שעובד בשביל אחד לא תמיד יעבוד בשביל אחר למרות שהמדע "תומך".
עדויות של לקוחות שנעזרו ב- CBD להפסקת עישון
ישנן עדויות רבות של לקוחות המצביעות על כך ש- CBD עזר להם להפסיק לעשן. חלק מהעדויות מדגישות את העובדה שהתשוקה לסיגריה פחתה, חלק מדגישות את העובדה שהשימוש ב- CBD הפחית מתח ועזר לשינה טובה יותר או עזר להם לשמור על המוטיבציה ועל גישה חיובית לתהליך כולו.
המלצות אלו מצביעות על כך ש- CBD עשוי להיות כלי מועיל לחלק מהאנשים שמנסים להפסיק לעשן אבל יחד עם זאת חשוב שוב לציין שכל אחד חווה CBD בצורה שונה. אנשים מסוימים עשויים לגלות ש- CBD עוזר להם להפסיק לעשן, בעוד שלאחרים הוא עשוי לא לעזור כלל. כמו במקרים רבים של תחליפים לניקוטין – עד שלא תנסו לא תוכלו באמת לדעת האם CBD הוא כלי משמעותי עבורכם או לא.
בחרתם להתנסות במוצרי CBD להקלה על תסמיני גמילה מניקוטין?
להלן מספר טיפים חשובים:
הקפידו לבחור מוצר איכותי ויעיל
אם אתם מעוניינים לנסות CBD כדי להפסיק לעשן, יש כמה דברים שכדאי לזכור. ראשית, חשוב לבחור מוצר CBD איכותי. ישנם מוצרי CBD רבים בשוק, ולכן בחרו חברת CBD אמינה המציגה באתר שלה את בדיקות המעבדה צד ג' ועומדת בכל תקני הייצור. בחרו במוצר בעל ריכוז בינוני-גבוה של CBD על מנת לא להזדקק למספר גדול טיפות בכל יום – ולסיום מהיר של הבקבוק.
מינון הדרגתי ועקבי
חשוב להתחיל במינון יומי נמוך של טיפה אחת או שתיים ולהעלות את המינון בהדרגה כל יום עד למציאת הנקודה של הקלה ברורה על תסמיני הגמילה. אין צורך בהגדלת מינון לאחר מציאת נקודה זו – אבל היו עירניים וקשובים לגופכם ולשינויים שעוברים עליו.
שימו לב לתופעות לוואי
נדירות ככל שיהיו, ל- CBD יכולות להיות תופעות לוואי, כמו נמנום ועייפות, תחושת צמא מוגברת ויובש ובטן רגיזה. כל אלה בדרך-כלל נעלמות לאחר מספר ימים.
לסיכום
אנחנו ב- CBD-MOYA לא מתמחים בסיוע בגמילה מעישון אלא בהבנת מנגנוני הפעולה של ה- CBD ובדרכים למיצוי ההשפעות האפשריות של המולקולה לפי מגוון הצרכים הקיימים. מהנסיון המצטבר בידינו נוכל לסייע לכם להפיק את המרב מהמוצרים שבידיכם וללוות אתכם לאורך כל התהליך.
מוצרי CBD של חברת MOYA שעשויים לעזור לכם להקל על תסמיני גמילה מניקוטין
הנה כמה טיפים נוספים להפסקת עישון עם CBD:
- קבעו תאריך יציאה.
- ספרו לחברים ולמשפחה שאתם מפסיקים לעשן.
- היפטרו מכל הסיגריות, המצתים והמאפרות.
- שוחחו עם הרופא שלכם.ן על קבוצות תמיכה וטיפולים טבעיים נוספים שעשויים לעזור לכם.ן להפסיק לעשן.
- מצאו דרכים בריאות להתמודד עם מתח, כגון פעילות גופנית, יוגה או מדיטציה.
הפסקת עישון היא מסע קשה אך מתגמל.
CBD עשוי להיות כלי מועיל שיעזור לך להפסיק לעשן ולשפר את בריאותך.
ליעוץ והכוונה עם צוות המומחים של MOYA-CBD התקשרו 03-9055502 | שלוחה 1
או עברו לדף יצירת קשר שלנו והשאירו הודעה – שלחו הודעה לצוות MOYA
